Na medida certa da emoção
E por que falar sobre as emoções? Pois, elas são a base da nossa comunicação em todas as fases da vida. ⠀ Quem tem um melhor amigo, sabe o que é se comunicar com um olhar ou sinal de cabeça. Quem já irritou a própria mãe, conhece aquele olhar de “em casa a gente conversa”. […]
Cuide da sua ansiedade
O transtorno de ansiedade generalizada é o diagnóstico para quando uma pessoa tem crises de ansiedade, por diferentes situações (falar em público, viajar, realizar uma prova). Importante entender que a ansiedade é um sentimento como qualquer outra, sempre teremos e devemos mantê-la em um nível considerado saudável. Ela não pode impactar a sua rotina e […]
